感冒了服用板蓝根可以吗？最近老是尿频,不过每次尿量都还多,有时晚上睡觉尿完后睡下没几分钟女．２５岁． 我总感觉睡眠不足,白天上班总感觉困什么食物(水果,蔬菜之类的)里含有维生素E?乌龙茶,绿茶经常喝可以吗, 会有什么不良或者什么么平时没做什么累活,为什么无缘无故感到很累啊抵抗力下降不知何故？皮肤干燥是缺什么维生素？14个月小孩皮肤干裂，饮食因如何加强？经常感冒，吃海参管用吗？